How to prevent kidney failure

How to prevent kidney failure ?

First of all, By eating well, quitting smoking,and maintaining a normal weight, people can protect their kidneys and prevent future damage.

Then, Follow the following skills and take good care of your kidneys:

1. Better management of diabetes, high blood pressure and heart disease.

2. Drink lots of water every day.

3. Eat right:Eat more fruit, less spicy food, Don't drink an unhealthy drink, and so on.

4. Reduce the intake of salt.

5. Don’t resist the urge to urinate.

6. Exercise your body.

7. Avoid alcohol and smoking.